Cette année j’ai pris mes bonnes résolutions plus tôt que prévu.
Aux alentours d’Octobre-Novembre, j’ai commencé à me poser des questions sur ma façon de vivre. Et le constat que j’ai fait ne pouvait pas attendre pour être pris en main: Je consommais sans réfléchir et je gâchais beaucoup trop. Je possédais beaucoup de choses et je ne me sentais pas comblée pour autant. Au contraire, je ressentais en permanence une sorte de frustration., comme si il me manquait toujours quelque chose. Comme si la perspective de ma prochaine possession, de mon prochain achat était la promesse d’un bonheur certain. Mon porte monnaie était toujours vide et ma poubelle était toujours pleine à craquer. Il y avait quelque chose qui clochait et il fallait que ça change. Je n’ai donc pas attendu le 1er Janvier pour agir. Pleins d’idées de changements à mettre en place me sont tout de suite venu en tête, mais ça représentait beaucoup de travail et ça me paraissait vraiment très contraignant. Alors pour ne pas faire comme à mon habitude (démarrer beaucoup trop vite pour m’essouffler tout aussi rapidement), j’ai décidé d’y aller doucement, par étape, afin d’installer une vraie façon de penser et des habitudes durables. Et voilà que j’étais parti pour me lancer 52 défis qui me permettront de vivre mieux.
Vivre mieux, c’est quoi ? Et bien pour moi, vivre mieux, c’est vivre en harmonie avec mes principes et mes valeurs afin de ressentir du bonheur au quotidien.
52 défis. 52 semaines dans l’année. Coïncidence ? Vous vous doutez bien que non ! Je souhaite me lancer un défi par semaine pendant un an. Je trouve qu’un an c’est un délai raisonnable lorsque l’on a l’ambition de remanier sa vie entière et de remettre en question tout un tas de vérités bien ancrées, non ? Ce n’est pas la peine de provoquer un faux départ. Comme on dit : « doucement mais sûrement ».
Mon but est d’améliorer ma qualité de vie. Améliorer sa qualité de vie, à mon sens, ça passe par beaucoup d’aspects différents et je me suis demandé lesquels j’avais envie et besoin de changer. Voici donc les objectifs qui vont me guider tout au long de ce changement de vie :
- Réduire mon impact écologique ;
- Réduire mon impact sur des conditions humaines que je ne cautionne pas ;
- Réduire mes dépenses au quotidien ;
- Reprendre le contrôle sur ma consommation afin de la rendre transparente ;
- Me libérer l’esprit, en règle générale.
Voici maintenant les actions concrètes que j’ai mises ou que je voudrais mettre en place :
Défis réalisés :
- #1 : Je remplace mon papier cuisson par des feuilles de cuisson en silicone
- #2 : Je fais mes propres soupes
- #3 : J’ai fabriqué ma couronne de Noël avec 100% d’éléments ramassés en forêt
- #4 : J’ai fabriqué ma table de salle à manger
- #5 : J’ai rénové de vieilles chaises que l’on m’a données
- #6 : Je n’achète plus de vêtements neufs issus de la « fast-fashion »
- #7 : J’ai dit bye bye aux tampons
- #8 : Je fais mon compost
- #9 : Je fais ma lessive et mon adoucissant maison
- #10 : Je fais réparer mes appareils électroménagers avant de les jeter
- #11 : Je n’achète plus de bouteille en plastique
- #12 : J’ai remplacer mes cotons démaquillants jetables par des cotons lavables
- #13 : Je n’achète plus de cotons-tige
- #14 : Je suis passée au rasoir réutilisable
- #15 : J’utilise savons, shampoing et pain de rasage en version solide
- #16 : Je n’achète plus d’essuie-tout
- #17 : J’achète d’occasion avant d’acheter neuf
- #18 : Je vends et je donne au lieu de jeter
- #19 : Je me suis désabonnée des news letter
- #20 : Je refuse les prospectus
- #21 : Je cuisine les restes
- #22 : Je n’achète plus d’éponge jetable
- #23 : J’ai fabriqué mes propres tawashi
- #23 : Je consomme local au maximum
- #24 : J’ai vendu mon sèche-linge
- #25 : J’ai utilisé l’application ToGoodToGo
- #26 : J’utilise des mouchoirs lavables
- #27 : Je demande à être servi dans mon mug quand je prends un café à emporter
- #28 : Je refuse les baguettes, les sauces, les serviettes et les pailles quand je commande des repas à emporter
- #29 : J’ai remplacer le film alimentaire par des boites en verre et des charlottes en tissus
- #30 : J’achète au maximum en vrac
- #31 : J’utilise l’application Vinted
- #32 : Je fais mes propres bougies
- #33 : J’utilise l’application Momox
- #34 : Je n’utilise plus de sac plastique
- #35 : Je n’ai plus de poubelle
- #36 : Je mets des pulls avant d’allumer le chauffage
- #37 : Je n’ai pas acheté de maquillage, ni de parfum
- #38 : J’ai nettoyé ma boite mail grâce à Cleanfox
- #38 : Je n’achète plus de savon liquide pour les mains
- #38 : Je ramasse les déchets en balade
- #39 : J’ai vendu mon robot mixeur
- #40 : J’ai vendu ma cafetière Nespresso
- #41 : Je réutilise le marc de café pour mes gommages et pour mes plantes
- #42 : J’ai fabriqué mon dérouleur de papier WC
- #43 : J’ai réduit ma consommation de viande
- #44 : Je n’utilise plus de liquide vaisselle
- #45 : Je mets un couvercle sur les casseroles
- #46 : J’ai participé à un atelier de cuisine anti-gaspi
- #47 : J’utilise une brosse à dent en bambou
- #48 : Je ne jette plus mes cheveux, mes poils et mes ongles à la poubelle
- #49 : Je fais mon produit ménager multi-usage maison
- #50 : Je demande des cadeaux qui me seront utiles
- #51 : J’ai confectionné moi-même mes cadeaux de Noël
- #52 : J’ai fais une décoration de Noël à partir de choses ramassées dans les bois
Projets de défis :
- Je fais mes propres cosmétiques
- Je fais mon propre pain
- Je fais mes courses uniquement en vrac
- Je consomme Bio
- Je passe chez un fournisseur d’électricité verte
- Je transfers mes comptes dans une banque plus éthique
Je mettrais cette liste régulièrement à jour et je partagerais avec vous chaque nouveau défi réalisé.
C’est important pour moi de partager ça ici. D’abord, le fais d’écrire cet article sonne comme un engagement. Si je vous dis que je vais le faire, je n’aurais pas d’autre choix que de le faire. Et le bonus serait de créer, même chez seulement quelques-uns d’entre vous, une petite impulsion qui vous donnera envie de me suivre dans ce challenge pour une meilleure vie. J’ai d’ailleurs crée le hashtag #UNANPOURUNEMEILLEUREVIE .
Alors si vous aussi vous avez intégré une nouvelle habitude dans votre vie afin de la rendre meilleure, n’hésitez pas à la partager, ça m’intéresse 😊
